Ciúmes tem relação com a auto estima?

Todo mundo um dia já sentiu ciúmes, mesmo que só um pouquinho.

Mas, mesmo que esse sentimento seja considerado, dentro de um relacionamento amoroso, uma coisa normal, devemos ficar atentos quando isso se torna algo que nos prejudica e prejudica o parceiro também.

Sentir ciúmes tem muito mais a ver com o que a pessoa sente de si do que do outro. A auto estima está diretamente ligada a essa questão.

Pessoas seguras e com a auto estima elevada dificilmente sente que outro alguém pode lhe tirar o que é seu... Não porque o parceiro não possa fazer isso, mas porque sua confiança em si é tão grande que esse pensamento nem existe. Mas claro, estamos falando aqui de um sentimento sem procedentes... De algo que aconteça sem razão alguma.

Pessoas caracterizadas como ciumenta desencadeiam, na maioria dos casos, esse tipo de comportamento desde muito cedo. No desenvolvimento da criança já se pode observar esse tipo de situação. São ataques de ciúmes dos brinquedos, da mãe ou pai, dos colegas e de tudo que ela acredita ser seu. Não sabem dividir e se comportam com agressividade frente a esses acontecimentos.

Pode-se dizer que o ciumento crê que seu objeto de desejo, seja ele a namorada (o), objetos, família ou amigo, é seu, e torna a ver toda a situação como um olhar de posse.

Quem tem autoestima muito baixa costuma ter mais insegurança e o ciúme costuma atingir níveis mais altos. Aparentemente a pessoa parece estar defendendo algo, mas o que está em jogo é a autoestima dela. Uma pessoa com boa autoestima vai dizer que não gostou de alguma coisa ou se a pessoa provoca muito ciúme ela nem vai querer continuar com ela. Por isso, é importante cuidar da sua autoestima, para não cair nessa armadilha e não servir como a pessoa que está sempre desesperada pelo outro.

O ciumento pensa que o outro é propriedade dele, ele precisa manter a pessoa que ama por perto e tem que saber de tudo, vasculhar tudo, como se a pessoa amada fosse um objeto. É um equívoco porque manter a pessoa amada ao seu lado é uma conquista, não é resultado de prender ou ameaçar o outro. Isso não fará com que o parceiro se sinta bem ao seu lado.

O ciumento fantasia o outro muitas vezes mais poderoso e sedutor do que na verdade é. A mulher, por exemplo, acha que todas olham para o marido dela e muitas vezes não é nada disso. A pessoa fantasia que todo mundo quer o que ela tem, só que não é bem assim. Isso é apenas uma transferência que você faz para o outro das suas próprias inseguranças.

Controlar os impulsos é um dos itens mais difíceis e importantes porque normalmente o ciumento briga e depois ele pensa. Ele faz a confusão e dependendo do nível da autoestima da pessoa, ela demora a se dar conta do que fez. Então é preciso controlar um pouco a raiva e as palavras porque muitas vezes isso deixa marcas, principalmente em função de situações em público, em que está com amigos e aí você expõe o outro, se expõe. Isso desgasta muito.

Por isso, procure ajuda. Não deixe o ciúmes destruir seus relacionamentos.